Možnosti zvládání stresu a agresivity

  • Datum a čas konání: 24. 04. 2019 09:00 do 15:00
  • Místo konání: Praha 1, Klimentská 18

MOŽNOSTI ZVLÁDÁNÍ STRESU A AGRESIVITY – workshop s interaktivním seminářem 24. 4. 2019, PRAHA
Stres je nedílnou součástí každodenního života téměř každého z nás, a proto je, více než kdy jindy, potřeba se naučit se stresem vhodně pracovat, uvolňovat ho a nečekat, až se v nás nahromadí a vytvoří neovladatelný koktejl emocí, ne-emocí, psychosomatických stavů a agresivity.
Pod vedením lektorky Ing. Michaely Ehrenbergerové budete mít možnost pochopit mechanismy stresu a agresivity, naučit se s nimi pracovat a třeba i zjistit, co by mohlo pomoci právě vám. Dozvíte se, jak funguje ve stresové situaci váš mozek a proč jsou vaše reakce někdy zcela neovladatelné. V praktické části se lektorka zaměří na konkrétní uvolňovací a relaxační techniky.
Bližší informace najdete v pozvánce. Přihlásit na seminář se můžete ZDE do 17. 4. 2019.